事業案内募集中の事業・講座終了した事業・講座

情報紙「はもりあ」

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アクセス〒510-0093
三重県四日市市本町9-8
(本町プラザ3F)

TEL:059-354-8331
FAX:059-354-8339

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事業案内-現在募集中の事業・講座

さんかくカレッジ2018 市民企画講座 
 ヨガサークル「ガレット」 企画
「主役はパパ!?ママ!?子育てが楽しくなるリフレッシュ講座」
 〜子育て疲れ、たまっていませんか?〜

運動、食事、睡眠の三つのテーマを通して、忘れがちなパパやママ自身の健康面を見直してみませんか。
日時・内容 第1回 平成30年10月13日(土) 10:00〜12:00
リラックスヨガ教室
〜初めてでも、身体が硬くても大丈夫!ぜひご夫婦そろって体験してみて!〜
講師:中村美帆さん(ヨガインストラクター)
第2回 平成30年11月10日(土) 10:00〜12:00
大人のかぶせ茶ぷりんと子どものじゃがもちおやつ作り
〜四日市地産地消コンテスト受賞 スイーツを手作りしてみよう〜
講師:中村美帆さん(食生活アドバイザー、四日市地産地消コンテスト受賞)
第3回 平成30年12月8日(土) 10:00〜12:00
産後ママ、パパのための眠育講座〜眠れるカラダの作り方〜
講師:三輪田理恵さん(一般社団法人日本快眠協会認定おねむり先生)
場所 本町プラザ3階 こどものへや、調理室、本町プラザ5階 第3会議室
定員 20人(先着順)
料金 3回とおして1,000円
持ち物 第1回 ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、動きやすい服装
第2回 エプロン、三角巾、布巾
第3回 動きやすい服装
その他 託児有・要申込【無料(6ヵ月〜小学校3年程度、10月3日(水)までに要申込み】
申込み 講座名、住所、名前、年齢、電話番号、託児希望の場合は預ける子の名前と年齢を、
電話かFAX、またはEメールでお申込みください。
【お問い合わせ】 四日市市男女共同参画センター「はもりあ四日市
四日市市本町9−8 本町プラザ3階
TEL 354−8331 Eメール kyoudousankaku@city.yokkaichi.mie.jp
チラシ チラシへリンク

 

さんかくカレッジ2018 市民企画講座 
 NPO法人四日市男女共同参画研究所 企画
「人生100年時代と地域(まち)」−変化と希望のモデルに学ぶ−

私たちは今、人生100年の時代を迎えようとしています。これからどのように生きるべきか。
さまざまなモデルから一緒に学び、考えましょう。
日時・内容 第1回 平成30年9月29日(土)  13:30〜15:30
病は市(いち)に出せ〜徳島県のある町の実態〜
講師:岡檀さん(慶応大学大学院健康マネジメント研究科研究員)
第2回 平成30年10月20日(土) 13:30〜15:30
認知症カフェと連携
講師:三原貴照さん、スタッフのみなさん(医療法人三原クリニック院長)
第3回 平成30年11月10日(土) 13:30〜15:30
高齢者が働く〜起業の実践〜
講師:北川静子さん(農業法人せいわの里まめや代表取締役社長)
場所 本町プラザ2階 第1会議室
定員 40名(先着順)
料金 3回とおして1,000円
その他 託児有・要申込【無料(6ヵ月〜小学校3年程度、9月19日(水)までに要申込み】
申込み 講座名、住所、名前、年齢、電話番号、託児希望の場合は預ける子の名前と年齢を、
電話かFAX、またはEメールでお申込みください。
【お問い合わせ】 四日市市男女共同参画センター「はもりあ四日市」
四日市市本町9−8 本町プラザ3階
TEL 354−8331 Eメール  kyoudousankaku@city.yokkaichi.mie.jp
チラシ チラシへリンク

 

平成30年度 女性のための自己尊重講座

あなたの思いや気持ち、言葉で表現できていますか?
人とうまくやるため言わない、ということを優先していませんか?
私の思いや気持ちを言葉で表現することは、
私を大切にすることなのです。
日時・内容 第1回 平成30年9月29日(土)
10:00〜12:00 
「はじめまして!仲間との出会い」
〜人の中での私〜
第2回 平成30年9月29日(土)
13:00〜15:00
「自分を大切にできていますか」
〜自分を尊重することを学ぶ〜
第3回 平成30年10月6日(土)
13:00〜15:00
「私が言いたいことは」
〜なぜ気持ちを言葉にできないか気づく〜
第4回 平成30年10月13日(土)
10:00〜12:00
「自己表現してみましょう」
〜言葉にできることで自信が持てる〜
第5回 平成30年10月13日(土)
13:00〜15:00
「自分らしく生きる」
〜自分も他者も大切にする生き方〜
場所 本町プラザ5階 第3会議室
定員 30人程度(先着順)
参加費 無料
その他 ・託児有・要申込【無料(6ヵ月〜小学校3年程度、9月4日(火)までに要申込み】
・お弁当の注文受付有、1食580円、9月29日(土)・10月13日(土)のみ
申込み 講座名、住所、名前、電話番号、お弁当注文の有無、託児希望の場合は預ける子の
名前と年齢を、電話かFAX、またはEメールでお申込みください。
【お問い合わせ】 四日市市男女共同参画センター「はもりあ四日市」
四日市市本町9−8 本町プラザ3階
TEL 354−8331 Eメール  kyoudousankaku@city.yokkaichi.mie.jp
チラシ チラシへリンク

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