| 名 称 |
日 時 |
対 象・定 員 |
場 所 |
申し込み方法 |
公園DE（で）
エクササイズ |
4月30日〜7月2日
までの
（毎木曜日・全10回）
9：30〜11：00 |
 おおむね40歳以上の市民（心臓病、不整脈のある人、運動制限のある人は除く）
 40人（応募多数の場合は抽選） |
富田富洲原
雨水1号幹線修景施設
通称「水と緑のせせらぎ広場」 |
 公園内でのウォーキングや簡単な筋力トレーニング
 4月21日までに、健康企画課の窓口か電話で健康企画課へ
 無料 |
〜健康できれいなカラダを目指そう〜
かがやきアップ教室
（託児完備、無料
要予約） |
5月 9日（土）・19日
（火）、
6月 2日（火）・16日（火）・
30日
（火）（全5回）
主に9：30〜11：30 |
20〜49歳の市民（※心臓病、不整脈、運動制限のある方、施設医師が運動不可と判断した場合は不可）
30人程度（応募多数の場合は抽選） |
三重北勢健康増進センター
（ヘルスプラザ） |
筋力トレーニング、エアロビクス、水中運動、講話、調理実習、リフレクソロジー（足裏マッサージ）
4月28日までに、健康企画課の窓口で申し込むか、住所、名前、生年月日、電話番号、治療中の病気の有無を、電話かファクスで健康企画課へ
1,660円 |
〜忙しいあなたに
おすすめ〜
ミラクルボディ教室 |
5月17日・31日、
6月14日・28日、
7月12日・26日・
（毎日曜日・全6回）
10：00〜12：00 |
おおむね64歳までの市民（心臓病、不整脈、運動制限のある方、治療中の方、施設医師が運動不可と判断した場合は不可）
30人程度（応募多数の場合は抽選） |
三重北勢健康増進センター
（ヘルスプラザ） |
運動指導・実践、食事指導や笑いと健康の講演
4月24日までに、健康企画課の窓口か電話で健康企画課へ
1,000円 |
