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| 健康の情報は、[場所]のない場合の場所は保健センター、[料金]のない場合は無料です |
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くすりの相談 |
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| 日 時 |
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4月19日（土） 14：00〜16：00 |
| 問い合わせ |
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社団法人 四日市薬剤師会（Tel 354-8440 相談時間中のみ） |
| 場 所 |
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薬の相談室（本町プラザ5階） |
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熟年元気いっぱい教室 |
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| 日 時 |
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5月16日〜8月1日の金曜日（主に午後、初回は午前より開催） |
| 場 所 |
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三重北勢健康増進センター |
| 対 象 |
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65歳以上の人
※心臓病、不整脈、運動制限のある人、施設医師が運動不可と判断した人は参加できません |
| 定 員 |
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25人（応募多数の場合は抽選） |
| 内 容 |
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効果的な運動や食事について |
| 料 金 |
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3,320円 |
| 申し込み |
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4月28日（月）までに、窓口か電話で健康企画課へ |
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健康のためのシェイプアップ教室 |
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| 日 時 |
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5月16日〜8月1日の金曜日（主に午後、初回は午前より開催） |
| 場 所 |
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三重北勢健康
増進センター |
| 対 象 |
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20〜64歳の人
※心臓病、不整脈、運動制限のある人、施設医師が運動不可と判断した人は参加できません |
| 定 員 |
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25人（応募多数の場合は抽選） |
| 内 容 |
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効果的な運動や食事について |
| 料 金 |
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3,790円 |
| 申し込み |
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4月28日（月）までに、窓口か電話で健康企画課へ |
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健康づくりに携わる人の運動指導講座 |
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| 日 時 |
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5月24日（土）10：00〜15：30 |
| 場 所 |
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三重北勢健康増進センター |
| 対 象 |
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運動施設や福祉施設で運動指導をは じめとした健康づくりに携わる医師、 保健師、看護師、栄養士、介護福祉士、 健康運動指導士など |
| 定 員 |
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30人（応募多数の場合は抽選） |
| 内 容 |
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講義「運動と血圧」実技「ステップ運動とレジス タンス運動」 |
| 料 金 |
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3,180円 |
| そ の 他 |
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この講座は健康運動指導士、運動実践指導者の 登録更新講習会も兼ねています |
| 申し込み |
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5月12日までに、住所、名前、電話番号、生年月日、職種 を窓口か電話または、ファクスで健康企画課へ |
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食育 |
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| （1）今、なぜ「食育」か？ |
毎日の食事は、私たちの健康な身体を作るために、そして豊かな心を育むためにも欠かせないものです。その「食」をめぐって、近年多くの問題が取りざたされています。一連の食品の偽装問題や冷凍ギョーザ中毒事件に代表されるような食の安心・安全の問題だけではなく、不規則な食事や栄養バランスの偏り、また肥満や生活習慣病の増加といった健康問題まで、私たちが普段、見聞きする問題の多くが「食」でつながっていると言えます。そこで、生きる上での基本となる「食」の大切さを今一度見直し、豊かで健康的な食生活を送るための「食育」が、重要視されるようになってきました。
「食育」は、皆さんの生活に深く密着していると同時に、幅広い分野にわたるテーマです。次回以降、「食育」について、さまざまな角度から取り上げていきます。 |
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