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市民水泳大会 |
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| スポーツ課（Tel 354-8429 Fax 354-8432） |
| 対 象 |
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市内に在住、または通勤、通学する人。市内のクラブに加盟している人 |
| 日 時 |
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8月21日（日） 9：00開会式 |
| 場 所 |
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中央緑地水泳競技場 |
| 種 目 |
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個人・リレー |
| 年齢区分 |
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小学4年生以下、小学5・6年生、中学1〜3年生、高校1〜3年生、一般30歳未満・30歳以上、40歳以上、50歳以上、60歳以上 |
| 料 金 |
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1人1種目500円、リレー1チーム1，000円 |
| 申し込み |
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7月10日9：00〜8月8日20：30に、申込書と参加料を、直接、日永東一丁目3-21 中央緑地体育館内体育協会へ |
| 問い合わせ |
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体育協会（Tel 345-4111 Fax 346-7767） |
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四日市ドームスポーツ教室 |
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| スポーツ課（Tel 354-8429 Fax 354-8432） |
| 場 所 |
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四日市ドーム |
| 定 員 |
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各40人（応募多数の場合は抽選） |
| 申し込み |
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7月5日までに、教室名、名前（ふりがな）、性別、年齢、住所、電話番号を往復はがきで、
〒510-0012 大字羽津甲5169「四日市ドーム内教室参加」係へ |
| 問い合わせ |
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四日市ドーム（Tel 330-3131 Fax 330-3133） |
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| ◇ |
ヘルシーアップ（筋力強化）教室 |
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| 転倒予防など、QOL（生活の質）の向上を目指し、体力の向上を図る教室です。 |
| 日 時 |
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7月12日〜9月13日の火曜日 （ただし7月19日、8月16日を除く）全8回 13：30〜14：30 |
| 料 金 |
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4,000円（保険料を含む） |
| そ の 他 |
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受講者は、体操用ボールの材料費（1,000円）が別途必要です |
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| ◇ |
ボクシングエアロ教室 |
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| ボクシングの基本技術をベースに身体能力と敏しょう性を高められる教室です。 |
| 日 時 |
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7月12日〜9月13日の火曜日 （ただし7月19日、8月16日を除く）全8回 14：45〜15：45 |
| 料 金 |
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4,000円（保険料を含む） |
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| ◇ |
太極拳（フィットネスタイチ）教室 |
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| 太極拳独自のゆっくりとした動き、精神・体・呼吸法で体の内側から心身とも健康になり、長寿・潜在能力の開発にも効果がある教室です。 |
| 日 時 |
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7月12日〜9月13日の火曜日 （ただし7月19日、8月16日を除く）全8回 16：00〜17：00 |
| 料 金 |
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4,000円（保険料を含む） |
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| ◇ |
簡単ストレッチ＆ヨガ教室 |
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| 気軽に運動できるストレッチ運動と、筋の柔軟性を高め自律神経をコントロールし、体質改善を図る教室です。 |
| 日 時 |
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7月13日〜9月7日の水曜日 （ただし8月17日を除く） 全8回 13：00〜14：00 |
| 料 金 |
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4,000円（保険料を含む） |
| 日 時 |
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7月13日〜9月7日の水曜日 （ただし8月17日を除く） 全8回 14：15〜15：15 |
| 料 金 |
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4,000円（保険料を含む） |
| 日 時 |
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7月14日〜9月8日の木曜日 （ただし8月18日を除く） 全8回 14：30〜15：30 |
| 料 金 |
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4,000円（保険料を含む） |
| 日 時 |
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7月13日〜9月7日の水曜日 （ただし8月17日を除く） 全8回 15：30〜16：30 |
| 料 金 |
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4,000円（保険料を含む） |
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| ◇ |
エアロビクス教室 |
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| 音楽に合わせて体を動かすことで、心肺機能を高め、心身ともにリフレッシュできる教室です。 |
| 日 時 |
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7月14日〜9月8日の木曜日 （ただし8月18日を除く） 全8回 13：15〜14：15 |
| 料 金 |
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4,000円（保険料を含む） |
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| ◇ |
パワーヨガ教室 |
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| 一般的なヨガに筋力的要素を加え、より身体強化とそのエクササイズに伴う集中力アップを図る教室です。 |
| 日 時 |
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7月14日〜9月8日の木曜日 （ただし8月18日を除く） 全8回 15：45〜17：15 |
| 料 金 |
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4,800円（保険料を含む） |
| そ の 他 |
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締め切り日以降も、定員に達していない場合は、受け付けますので、電話で確認をお願いします |
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