HOME >> 健康の情報-その他 2009/3月上旬
2009 YOKKAICHI
三重県北勢健康増進センター(ヘルスプラザ) 〒510-0851塩浜町1-11 Tel 349-3311
総合体力測定(健康の維持・増進をしたい人) 健康度測定・運動実践指導
(生活習慣病の傾向のある人)
測定日 4月3日(金)・11日(土)・19日(日)・
22日(水)・28日(火)
4月16日(木)・25日(土)午前のみ
内 容 身体測定、体力測定など(測定後はトレーニングジムの個人利用可) 医学的検査、運動負荷試験など(測定後は集団で運動実践指導が受けられます)
対 象 中学生以下でない人 18歳以上で高血圧、脂質異常症、糖尿病などの生活習慣病、またはその傾向がある人
測定料 1,050円 4,200円
申込期限 測定日の14日前(電話でも可)
不整脈、心臓病のある人はご利用いただけません。また、医師の判断により総合体力測定から健康度測定への変更、またはご利用いただけない場合があります。
温水プール、ランニングトラック、卓球、グラウンドゴルフ場は測定を受けていない人もご利用いただけます。
プールご利用の際は水着、水泳帽、必要な人は水中眼鏡(一般の眼鏡は使用不可)をお持ちください。また、ランニングトラック、軽運動室ご利用の人は上靴、運動できる服装が必要です。
知ろう!食育
(11)いろいろな行事を「食」で楽しもう
食卓 日本には、お正月や桃の節句、端午(たんご)の節句など、1年を通じてさまざまな行事があります。そして、それぞれの行事で食べられる行事食は、日本の貴重な食文化の一つといえます。1年の始まりを祝い、健康を祈って食べられるお餅やおせち料理、夏バテ防止のための土用のうなぎ、冬を健康に乗り切るための冬至(とうじ)のかぼちゃといった食べ物は、伝統文化という側面だけでなく、それぞれの季節に応じて栄養価の高い食材を食べるという、健康に即した面も持っています。どんな食材でも、年中手に入れることのできる現代こそ、季節を感じられる貴重な機会として、次世代にも受け継いでいきたい習慣です。
 皆さんも、いろいろな行事を「食」とともに楽しんでみませんか。
問い合わせ先 …政策課(TEL 354-8112)
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