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| 健康の情報は、特に料金の記載が無い場合は無料です。 |
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くすりの相談 |
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| 日 時 |
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12月17日（土） 14：00〜16：00 |
| 場 所 |
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薬の相談室（本町プラザ5階） |
| 担 当 |
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（社）四日市薬剤師会（TEL54-8440 相談日の時間中のみ） |
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リラクゼーション教室〜ストレスの知識を学び対処法を経験してみませんか〜 |
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日 時
内 容 |
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下表のとおり |
| 場 所 |
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保健センター |
| 対 象 |
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20歳以上の市民で下表の講座を3回以上出席できる人 |
| 定 員 |
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24人（応募多数の場合は抽選） |
| 申し込み |
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1月10日までに保健センターの窓口または電話で申し込むか、氏名（フリガナ）、性別、生年月日、住所、電話番号を書いて、はがきかファクスで保健センターへ |
| 回 |
月 日 |
内 容 |
| （1） |
1/25（水）
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ストレスについて学ぶ |
| （2） |
2/1（水） |
ストレス対処法（1）（ストレッチ・音楽など） |
| （3） |
2/8（水） |
ストレス対処法（2）（コミニケーション法、ヨガ） |
| （4） |
2/15（水） |
自分の性格を知る交流分析 |
| （5） |
2/22（水） |
ストレス対処法（3）（香りを楽しむなど） |
| 時間は9：00〜11：30（5回目のみ9：30〜12：00まで） |
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