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2003 YOKKAICHI
ヘルスプラザ
6月の健康度測定・運動実践指導、総合体力測定
 運動不足を一因とする生活習慣病予防のためにも、適切な運動習慣が必要とされており、健康増進を
図っていただけるよう下記の内容を実施しております。
コ ー ス 健康度測定・運動実践指導 総合体力測定
測 定 日 6月2日(木)・25日(土) 6月5日(日)・18日(土)・
22日(水)・30日(木)
内  容 日常生活などの問診や医学的検査、体力測定などを
行い、その結果健康の増進、回復のため運動が
必要な人に、集団で運動を指導します
日常生活などの問診、身体測定、血圧測定
、体力測定などを行います。測定後、トレー
ニングジムの個人利用ができます
対  象 18歳以上で、高血圧・高脂血症・糖尿病など生活
習慣病のある人またはその傾向がある人
(不整脈、心臓病のある人はご利用いただけま
せん。また医師の判断によりご利用いただけな
い場合があります)
中学生以下でない人(不整脈、心臓病の
ある人は、ご利用いただけません。また
医師の判断により健康度測定への変更
またはご利用いただけない場合がありま
す)
料  金 測定料…4,200円(6カ月以内に撮影した胸部X線フィ
ルム、 肺機能検査結果をお持ちの人は、各420円、
840円の減額となります)
実践指導料…1回1,050円、6回つづり回数券5,250円
、1カ月定期券5,250円
測定料…1,050円
(トレーニングジム・プールの利用料は1回
530円、6回つづり回数券2,630円))
申込期限 測定日の14日前(電話でも可・TEL49-3311)
健康づくりのためにプールやランニングトラックなどをご利用ください
料  金 プール…一般・65歳以上530円、中学生以下260円 
ランニングトラック・軽運動室…一般260円・65歳以上530円、中学生以下130円
持 ち 物 プール…水着、水泳帽、必要な人は水中眼鏡(一般の眼鏡は使用できません)
ランニングトラック…上靴、運動できる服装
食生活改善推進員養成のための栄養教室
日  時 6月6日、7月4日、8月1日、9月5日、10月3日、11月7日、12月5日、
平成18年1月(未定)、2月6日 いずれも月曜日 午前10時〜午後3時
場  所 保健センター
内  容 講義や調理実習など
対  象 受講後、食生活改善推進協議会の会員として活動していただける市民
定  員 30人程度(応募多数の場合は抽選)
料  金 5,800円(テキスト代、材料費など)
申し込み 5月6日(必着)までに、はがきに「栄養教室」と記入の上、住所、名前、生年月日、
電話番号を書いて保健センターへ
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