HOME >> 健康の情報-その他	2004/2月上旬

3月のリフレッシュ運動教室 　音楽に合わせて身体を動かし、心と体をリフレッシュしましょう。 日　　時 3月21日（日）　午前10時〜11時30分 対　　象 18歳以上の人（心臓病や運動制限のある人、妊娠中の人は除く） 定　　員 30人（応募多数の場合は抽選） 料　　金 740円 持 ち 物 トレーニングウェア、上履き用の運動靴、タオル 申込期限 3月12日（金）（電話でも可） そ の 他 個人通知はしませんので、当日直接会場へ （抽選の結果、参加いただけない人には連絡します） 3月の健康度測定・運動実践指導、総合体力測定 コ ー ス 健康度測定・運動実践指導 総合体力測定 測 定 日 3月6日（土）・18日（木） 3月5日（金）・7日（日）・10日（水）・14日（日） ・20日（祝）・25日（木）・26日（金） 内　　容 日常生活などの問診や医学的検査、体力測定などを 行い、その結果健康の増進、回復のため運動が必要 な人に、集団で運動を指導します。 日常生活などの問診や身体測定、血圧測定 、体力測定などを行います。受診後は、トレー ニングジムの個人利用ができます。 対　　象 高血圧・高脂血症・糖尿病などの生活習慣病のある 18歳以上の人 中学生以下でない人（心臓病のある人など、 一部医師の判断により利用不可の場合あり） 料　　金 測定料…4,200円（6カ月以内に撮影した胸部X線フィ ルム、 肺機能検査結果をお持ちの人は、各420円、 840円の減額となります） 実践指導料…1回1,050円、6回つづり回数券5,250円 、1カ月定期券5,250円 測定料…1,050円 （トレーニングジム・プールの利用料は1回 530円、6回つづり回数券2,630円）） 申込期限 測定日の10日前（電話でも可） ● 健康づくりのためにご利用ください ◇ プールやランニングトラックなどの個人利用について 　健康づくりや肥満・高血圧・糖尿病などの生活習慣病を予防するための施設として、プールやランニン グトラックなどをいつでもご利用いただくことができます。 料　　金 プール…一般530円、65歳以上・中学生以下260円　 ランニングトラック・軽運動室…一般260円、中学生以下130円 持 ち 物 プール…水着、水泳帽、必要な人は水中眼鏡（一般の眼鏡は使用できません） ランニングトラック…上靴、運動できる服装 講演会「タッピングタッチ」〜こころと体の元気づけの技法を学ぼう!〜 　タッピングタッチとは指先の腹の部分を使って、左右交互に軽く弾ませるように優しく叩くことをいいます。 心も体もほぐれ、元気になろうとする力が目覚めていきます。 日　　時 3月4日（木）　午前10時〜11時30分 場　　所 総合会館7階第1研修室 対　　象 20歳以上の市民 定　　員 30人（応募多数の場合は抽選） 申し込み 2月20日までに保健センターの窓口または電話で申し込むか、「タッピングタッチ講演会」と 明記の上、住所、名前、生年月日、電話番号を書いて、はがきまたはファクスで保健センタ ーへ みえ子ども医療ダイヤル TEL47-2175　毎日　午後7時30分〜11時30分 　三重県では、小児科の専門医による電話相談を行っています。子どもの病気、子育ての悩み、予防接種 など、子どもの健康や保健に関するあらゆる問題のご相談を無料でお引き受けします。 　相談内容についての秘密は守られますので、気軽にご相談ください。 ご存知ですか？　「電話お願い手帳」 　「電話お願い手帳」は、耳や言葉の不自由な人やお年寄りが外出先で電話をかける場合に、近くの人にご協力をお願いするためのものです。 　 　用件や連絡先などを書いて渡せば、「私の代わりに電話をかけてください」と意思を伝えることができます。 　 　差し出された人は、代わりに電話をかけてあげてください。 　 　また、耳や言葉の不自由な人のためのファクス送信用紙「ふれあい速達便」もあります。 　「電話お願い手帳」と「ふれあい速達便」に関するお問い合わせは、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　障害福祉課（TEL54-8171・54-8527・FAX54-3016）へ