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1月のリフレッシュ運動教室 |
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| 音楽に合わせて身体を動かし、心と体をリフレッシュしましょう。 |
| 日 時 |
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平成16年1月25日（日） 午前10時〜11時30分 |
| 対 象 |
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18歳以上の人（心臓病や運動制限のある人、妊娠中の人は除く） |
| 持 ち 物 |
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トレーニングウェア、上ばき用の運動靴、タオル |
| 料 金 |
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740円 |
| 定 員 |
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30人（応募多数の場合は抽選） |
| 申込期限 |
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1月11日（日）（電話でも可） |
| そ の 他 |
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個人通知はしませんので当日直接会場へ
（抽選の結果、参加いただけない人には連絡します） |
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2月の健康度測定・運動実践指導、総合体力測定 |
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| コ ー ス |
健康度測定・運動実践指導 |
総合体力測定 |
| 測 定 日 |
2月7日（土）・19日（木） |
2月5日（木）・8日（日）・13日（金）・15日（日）
・18日（水）・21日（土）・26日（木） |
| 内 容 |
日常生活などの問診や医学的検査、体力測定などを
行い、その結果健康の増進、回復のため運動が必要
な人に、集団で運動を指導します。 |
日常生活などの問診や身体測定、血圧測定
、体力測定などを行います。受診後は、トレー
ニングジムの個人利用ができます。 |
| 対 象 |
高血圧・高脂血症・糖尿病などの生活習慣病のある
18歳以上の人 |
中学生以下でない人（心臓病のある人など、
一部医師の判断により利用不可の場合あり） |
| 料 金 |
測定料…4,200円（6カ月以内に撮影した胸部X線フィ
ルム、
肺機能検査結果をお持ちの人は、各420円、
840円の減額となります）
実践指導料…1回1,050円、6回つづり回数券5,250円
、1カ月定期券5,250円 |
測定料…1,050円
（トレーニングジム・プールの利用料は1回
530円、6回つづり回数券2,630円）） |
| 申込期限 |
測定日の10日前（電話でも可） |
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| ● |
健康づくりのためにご利用ください |
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| ◇ |
プールやランニングトラックなどの個人利用について |
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健康づくりや肥満・高血圧・糖尿病などの生活習慣病を予防するための施設として、プールやランニング
トラックなどをいつでもご利用いただくことができます。 |
| 料 金 |
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プール…一般530円、65歳以上・中学生以下260円
ランニングトラック・軽運動室…一般260円、中学生以下130円 |
| 持 ち 物 |
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プール…水着、水泳帽、必要な人は水中眼鏡（一般の眼鏡は使用できません）
ランニングトラック…上靴、運動できる服装 |
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高齢者の皆さんへ インフルエンザ予防接種の接種料を一部公費負担します |
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| 期 間 |
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平成16年1月31日（土）まで |
| 場 所 |
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市の指定医療機関 |
| 対 象 |
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接種当日に、本市に住所を有する人で、次のいずれかの条件を満たす人
（1）65歳以上である
（2）60歳以上65歳未満の人で心臓、じん臓、呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウィルスに
よる免疫の機能に障害があり、日常生活に極度の支障があると医師が判断した人 |
| 接 種 料 |
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4,000円のうち自己負担金1,200円（公費負担は期間内に1回限りです。） |
| 申し込み |
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直接、医療機関へ（生活保護世帯の人は無料ですので市役所3階保護課またはお住まいの
地区の地区市民センターへ） |
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