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| ● |
骨・コツ教室 「骨粗（そ）鬆（しょう）症（しょう）について一緒に考えてみましょう」 |
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| 日 時 |
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平成16年1月21日（水） 午前9時〜正午 |
| 場 所 |
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保健センター |
| 内 容 |
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骨粗しょう症についてのお話、骨塩量測定、栄養士・保健師からのアドバイスなど |
| 対 象 |
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20歳以上の市民（現在、骨粗しょう症で治療中の人を除く） |
| 定 員 |
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50人（応募多数の場合は抽選） |
| 料 金 |
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1,365円 |
| 申し込み |
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1カ月前までに、はがきに「骨・コツ教室参加希望」と明記の上、住所、名前、性別、生年月日
（年齢）、電話番号を書いて、保健センターへ |
| そ の 他 |
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受講決定については、申込者全員に保健センターから連絡します |
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| ● |
くすりの相談 |
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| 日 時 |
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平成16年1月10日（土）・17日（土） 午後2時〜4時 |
| 場 所 |
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薬の相談室（本町プラザ5階） |
| 担 当 |
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（社）四日市薬剤師会（TEL54−8440 相談日の時間中のみ） |
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| ● |
すこやか食生活教室 |
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日 時
場 所 |
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下表のとおり |
| 対 象 |
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20歳以上の市民 |
| 内 容 |
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血液をサラサラにする食生活の話、調理実習や試食 |
| 申し込み |
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下記の地区回覧をご覧の上、地区市民センターへ |
| そ の 他 |
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個人通知はしませんので、当日、直接会場へ |
| ●すこやか食生活教室の日時と場所
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| 月 |
日 |
場所 |
| 1 |
9（金） |
神前地区市民センター |
| 14（水） |
常磐地区市民センター |
| 29（木） |
| ■時間 午前10時〜午後0時30分 |
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ヘルスアップ教室 生活習慣病で後悔しないために |
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| 糖尿病予防と高脂血症予防の2コースがあります。 |
日 時
場 所 |
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1日目…平成16年1月7日（水）ヘルスプラザ
2日目…1月19日（月）保健センター
いずれも午前9時30分〜11時45分 |
| 対 象 |
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市内在住の20歳以上の人（治療中の人は除く） |
| 内 容 |
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1日目…講義「後悔しないために 生活習慣との関係」、実習「手軽な運動 効果的な歩き方
とは？」
2日目…講義と実習「あなたの食生活を考えてみよう！ヘルシーレストラン」、個別相談
（希望者のみ） |
| 定 員 |
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各コース15人（応募多数の場合は抽選） |
| 料 金 |
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無料 |
| 申し込み |
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12月25日までに、保健センターで直接申し込むか、はがきに「ヘルスアップ教室」と明記の上
、希望のコース（糖尿病予防コースか高脂血症予防コース）、住所、名前（ふりがな）、生年月
日、電話番号を書いて、保健センターへ |
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