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 5月の健康度測定・運動実践指導コース、総合体力測定 |
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健康度測定・運動実践指導コース（１８歳以上の人がご利用いただけます） |
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| 測 定 日 |
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5月8日（水）・11日（土）・22日（水）・25日（土）・30日（木） |
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| 測 定 料 |
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4,200円
（6カ月以内に撮影した胸部Ｘ線フィルム、肺機能検査結果をお持ちの人は、それぞれ、420円、840円の減額となります） |
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| 指 導 料 |
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1回1,050円（回数券〈6枚つづり5,250円〉もあります） |
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| ■ |
総合体力測定（７項目）（中学生以下の人を除いてご利用いただけます） |
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| 測定日 |
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5月4日（休）・12日（日）・15日（水）・18日（土）・23日（木）・26日（日）・29日（水） |
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| 測定料 |
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1,050円 |
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●申込期限 測定日の１０日前（電話でも可）
●その他 健康度測定または総合体力測定を受けていただくと、トレーニングジムを利用できます
（1回530円 プールも利用可）。回数券（6枚つづり2,630円）もあります |
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| ４月のリフレッシュ運動教室 |
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| 日 時 |
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4月28日（日） 午前10時〜11時30分 |
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| 受 講 料 |
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740円 |
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| 対象と定員 |
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18歳以上の人 20人
（心臓病を持つ人や運動制限のある人、妊娠中の人を除く） |
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| 申 込 期 限 |
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4月27日（電話でも可） |
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| 高脂血症・肥満改善運動教室（全15回） |
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| コースと日時 |
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〔初級コース（初めて運動する人向き）〕5月9日〜8月21日の毎週水曜日 午後1時30分〜3時（8月14日を除く 5月8日は9日の木曜日（午前10時〜11時30分）に変更）
〔中級コース（すでに運動習慣がある人向き）〕5月9日〜8月22日の毎週木曜日（8月15日を除く） 午前10時〜11時30分 |
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| 内 容 |
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身体計測、講義、運動実技、血液検査など |
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| 対象と定員 |
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18歳以上の人 各24人
（心臓病を持つ人や運動制限のある人、妊娠中の人を除く） |
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| 受 講 料 |
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9,400円 |
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| 申 込 期 限 |
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4月26日（電話でも可） |
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| ころばない運動教室（全15回） |
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| 日 時 |
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5月10日〜8月23日の毎週金曜日（8月16日を除く） 午後1時30分〜3時 |
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| 内 容 |
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身体機能計測、講義、運動実技、総合体力測定など |
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| 対象と定員 |
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60歳以上の人 20人
（心臓病を持つ人や運動制限のある人を除く） |
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| 受 講 料 |
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7,350円 |
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| 申 込 期 限 |
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4月26日（電話でも可） |
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| 4月21日（日）ヘルスプラザ 無料開放 |
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ヘルスプラザ（三重北勢健康増進センター）では、温水プール・トレーニングジム・トラック・グラウンドゴルフ・卓球などすべての運動施設を無料開放します。ぜひこの機会に、ヘルスプラザで運動体験をしてみませんか。 |
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| 日 時 |
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4月21日（日） 午前9時30分〜午後6時
（グラウンドゴルフは午前9時から） |
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| 持 ち 物 |
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水着・水泳帽・上履き用運動靴・運動靴など |
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| そ の 他 |
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小学３年生以下のお子さんは保護者と一緒に
ご利用ください。午後4時30分以降は、中学生
以下の人も同様です。 |
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| 問い合わせ |
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ヘルスプラザ（TEL:49-3311 ） |
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