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| 健康の情報は、[場所]のない場合の場所は保健センター、[料金]のない場合は無料です |
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くすりの相談 |
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| 日 時 |
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12月16日（土） 14：00〜16：00 |
| 場 所 |
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薬の相談室（本町プラザ5階） |
| 担 当 |
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（社）四日市薬剤師会（TEL354-8440 相談日時間中のみ） |
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リラクゼーション教室 |
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| ストレスの知識を学び対処法を経験してみませんか。 |
| 日 時 |
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20歳以上の市民で、下表の講座を3回以上出席できる人 |
日 時
内 容 |
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下表のとおり |
| 定 員 |
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24人（応募多数の場合は抽選） |
| 申し込み |
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平成19年1月9日（必着）までに、保健センターの窓口または電話で申し込むか、住所、名前（ふりがな）、性別、生年月日、電話番号を、はがきかファクスで保健センターへ |
| 教室内容と日程 |
| 回 |
月 日 |
内 容 |
| （1） |
1/31（水） |
ストレスについて学ぶ |
| （2） |
2/7（水） |
ストレス対処法（1）
（ストレッチ・音楽など） |
| （3） |
2/14（水） |
自分の性格を知る交流分析 |
| （4） |
2/20（火） |
ストレス対処法（2）
（コミュニケーション法・ヨガ） |
| （5） |
2/28（水） |
ストレス対処法（3）
（香りを楽しむなど） |
| ■時間
（1）〜（4）9：00〜11：30、（5）9：30〜12：00 |
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