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12月のリフレッシュ運動教室 |
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| 水中で音楽に合わせて身体を動かし、心と体をリフレッシュしましょう。 |
| 日 時 |
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12月21日（日） 午前10時〜11時30分 |
| 対 象 |
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18歳以上の人（心臓病を持つ人や運動制限のある人、妊娠中の人を除く） |
| 定 員 |
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30人（定員を超える場合は抽選） |
| 料 金 |
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740円 |
| 持 ち 物 |
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水着、水泳帽、タオル、必要な人は水中眼鏡など |
| 申込期限 |
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12月7日（日）（電話でも可） |
| そ の 他 |
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個人通知はしませんので当日直接会場へ
（抽選の結果、参加いただけない人には連絡します） |
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12月の健康度測定・運動実践指導、総合体力測定 |
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| コ ー ス |
健康度測定・運動実践指導 |
総合体力測定 |
| 測 定 日 |
12月6日（土）・11日（木）・25日（木） |
12月5日（金）・7日（日）・10日（水）・
13日（土）・18（木）・26日（金） |
| 内 容 |
運動をする前の健康度をチェックし、その結果、
健康の増進・回復のために運動が必要な人を
集団で指導します |
体力測定後、トレーニングジムの個人利用
ができます |
| 対 象 |
18歳以上の人で、高血圧・高脂血症・糖尿病
などの生活習慣病のある人 |
中学生以下の人を除く一般（ただし、
心臓病の人など、医師の判断により利用
できないこともあります） |
| 料 金 |
測定料…4,200円（6カ月以内に撮影した
胸部X線フィルム、肺機能検査結果をお持ちの人は、
それぞれ420円、840円の減額となります）。
指導料…1,050円（6枚つづり回数券5,250円、
1カ月定期券5,250円もあります） |
測定料…1,050円（トレーニングジム・
プール利用券1回530円、
6枚つづり回数券2,630円もあります） |
| 申込期限 |
測定日の10日前（電話でも可） |
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| ● |
健康づくりのためにご利用ください |
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| ◇ |
プールやランニングトラックなどの個人利用 |
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| 健康づくりや生活習慣病を予防するための施設として、ご利用いただけます。 |
| 料 金 |
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プール…一般530円、65歳以上・中学生以下260円
ランニングトラック・軽運動室…一般260円、中学生以下130円 |
| 持 ち 物 |
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プール…水着、水泳帽、必要な人は水中眼鏡（一般の眼鏡は使用できません）
ランニングトラック…上靴 |
| そ の 他 |
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利用時間の制限をなくしましたので、健康づくりにぜひご利用ください。 |
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| ◇ |
プール使用中止のお知らせ |
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| 水の入れ替え作業と洗浄のため、11月11日（火）・12日（水）の使用を中止します。 |
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高齢者の皆さんへ |
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| インフルエンザ予防接種の接種料を一部公費負担します |
| 日 時 |
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平成16年1月31日（土）まで |
| 場 所 |
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市の指定する医療機関 |
| 対 象 |
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接種当日に、本市に住所を有する人で、次のいずれかの条件を満たす人
（1）65歳以上である
（2）60歳以上65歳未満の人で心臓、じん臓、呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウィルスに
よる免疫の機能に障害があり、日常生活に極度の支障があると医師から判断された人 |
| 接 種 料 |
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4,000円のうち自己負担金1,200円（公費負担は期間内に1回限りです。また、生活保護世帯
の人は無料ですので市役所3階保護課またはお住まいの地区の地区市民センター
（中部地区を除く）へ申し出てください） |
| 申し込み |
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直接、医療機関へ |
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献血ルーム「サンセリテ」 受付時間を変更しました |
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献血ルーム「サンセリテ」（近鉄四日市駅前・スターアイランドビル4階）では、さらに多くの人に献血にご協力
いただけるように10月1日から受付時間を変更しました。引き続き皆さんのご協力をお願いします。 |
| 一般献血 |
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午前10時〜11時45分・午後1時〜5時45分 |
| 成分献血 |
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午前10時〜11時・午後1時〜5時 |
| 問い合わせ |
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成分献血のご予約は日本赤十字社三重県赤十字血液センター（TEL0120−39−5863）へ。 |
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くすりの相談 |
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| 日 時 |
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12月13日（土）・20日（土） 午後2時〜4時 |
| 場 所 |
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薬の相談室（本町プラザ5階） |
| 料 金 |
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無料 |
| 担 当 |
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（社）四日市薬剤師会（TEL54-8440 相談日の時間中のみ） |
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